Recipes

"Don't start a diet that will end one day. Start a lifestyle that will last forever."

Pizza de Coliflor

Pizza de Coliflor

¡La mejor pizza saludable que has probado! Haz la base con solo 3 ingredientes. Lo demás depende solo de tu imaginación.

Preparación: 20 min. + 30 min. en horno

Pan de Plátano Fit

Pan de Plátano Fit

Mi comida favorita después de entrenar! La hago al menos una vez a la semana. Tienes que probarla, te vas a enamorar!

Preparación: 8 min. + 25 min. en horno

Paletas de hielo Fit

Paletas de hielo Fit

¡Sin culpas, sin azúcar, refrescante y súper saciante pero con pocas calorías! A cualquie hora del día es una excelente opción.

Preparación: 7 minutos

Avena Trasnochada

Avena Trasnochada

¿No tienes tiempo? Aquí una opción rápida de preparar. Con un perfecto balance de macronutrientes para mantenerte satisfech@.

Preparación: 5 minutos

Hummus de Lentejas

Hummus de Lentejas

La receta ideal para todo momento. Vegano, libre de gluten, y súper rico. Agrégalo a tus comidas, sandwiches, en ensaladas, etc.

Preparación: 35 minutos

Lasaña de Calabaza

Lasaña de Calabaza

Tu platillo favorito sin culpa y sintiéndote liger@! Baja en carbohidratos, vegetariano, keto y libre de gluten.

Preparación: 20 min. + 20 min. en horno

Yogurt Low-Carb

Yogurt Low-Carb

¿Hambre a media tarde? Prueba esta deliciosa opción sin culpa y lista en menos de 5 minutos! Excelente fuente de proteína.

Preparación: 4 minutos

Pan Francés Fit

Pan Francés Fit

Más que un postre o un desayuno, es un placer por su dulzura y sabor. Obviamente sigue siendo una opción saludable aunque no lo parezca!

Preparación: 15 minutos

Avena cremosita

Avena cremosita

Amo esta receta por lo cremosa, saludable y balanceada. ¡Es perfecta para desayunar, como pre o post-entrenamiento!

Preparación: 10 minutos

Frappé de Chocolate

Frappé de Chocolate

¿Amas el chocolate? Para ese antojo dulce pero SIN Azúcar, SIN Lácteos, SIN químicos, con pocas calorías y mucho sabor!

Preparación: 5 minutos

Hot-cakes Choco-Plátano

Hot-cakes Choco-Plátano

Básicos para el desayuno! Pruébalos con diferentes toppings, como por ejemplo un poco de jarabe de maple o yogurt griego.

Preparación: 10 minutos

Tostadas Keto

Tostadas Keto

No extrañes tus comidas favoritas. Aprende a hacerlas bajas en carbohidratos. Haz tostadas con solo 3 ingredientes!

Preparación: 15 min. + 18 min. en horno

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