Recipes
"Don't start a diet that will end one day. Start a lifestyle that will last forever."
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Pizza de Coliflor
¡La mejor pizza saludable que has probado! Haz la base con solo 3 ingredientes. Lo demás depende solo de tu imaginación.
Preparación: 20 min. + 30 min. en horno
Pan de Plátano Fit
Mi comida favorita después de entrenar! La hago al menos una vez a la semana. Tienes que probarla, te vas a enamorar!
Preparación: 8 min. + 25 min. en horno
Paletas de hielo Fit
¡Sin culpas, sin azúcar, refrescante y súper saciante pero con pocas calorías! A cualquie hora del día es una excelente opción.
Preparación: 7 minutos
Avena Trasnochada
¿No tienes tiempo? Aquí una opción rápida de preparar. Con un perfecto balance de macronutrientes para mantenerte satisfech@.
Preparación: 5 minutos
Hummus de Lentejas
La receta ideal para todo momento. Vegano, libre de gluten, y súper rico. Agrégalo a tus comidas, sandwiches, en ensaladas, etc.
Preparación: 35 minutos
Lasaña de Calabaza
Tu platillo favorito sin culpa y sintiéndote liger@! Baja en carbohidratos, vegetariano, keto y libre de gluten.
Preparación: 20 min. + 20 min. en horno
Yogurt Low-Carb
¿Hambre a media tarde? Prueba esta deliciosa opción sin culpa y lista en menos de 5 minutos! Excelente fuente de proteína.
Preparación: 4 minutos
Pan Francés Fit
Más que un postre o un desayuno, es un placer por su dulzura y sabor. Obviamente sigue siendo una opción saludable aunque no lo parezca!
Preparación: 15 minutos
Avena cremosita
Amo esta receta por lo cremosa, saludable y balanceada. ¡Es perfecta para desayunar, como pre o post-entrenamiento!
Preparación: 10 minutos
Frappé de Chocolate
¿Amas el chocolate? Para ese antojo dulce pero SIN Azúcar, SIN Lácteos, SIN químicos, con pocas calorías y mucho sabor!
Preparación: 5 minutos
Hot-cakes Choco-Plátano
Básicos para el desayuno! Pruébalos con diferentes toppings, como por ejemplo un poco de jarabe de maple o yogurt griego.
Preparación: 10 minutos
Tostadas Keto
No extrañes tus comidas favoritas. Aprende a hacerlas bajas en carbohidratos. Haz tostadas con solo 3 ingredientes!
Preparación: 15 min. + 18 min. en horno