No extrañes tus comidas favoritas. Aprende a hacerlas bajas en carbohidratos. Haz tostadas con solo 3 ingredientes!

Preparación: 15 min. + 18 min. en horno

Básicos para el desayuno! Pruébalos con diferentes toppings, como por ejemplo un poco de jarabe de maple o yogurt griego.

Preparación: 10 minutos

Amo esta receta por lo cremosa, saludable y balanceada. ¡Es perfecta para desayunar, como pre o post-entrenamiento!

Preparación: 10 minutos

Más que un postre o un desayuno, es un placer por su dulzura y sabor. Obviamente sigue siendo una opción saludable aunque no lo parezca!

Preparación: 15 minutos

Mi comida favorita después de entrenar! La hago al menos una vez a la semana. Tienes que probarla, te vas a enamorar!

Preparación: 8 min. + 25 min. en horno

No tienes tiempo? Aquí una opción fácil de preparar. SIN gluten y con un perfecto balance de proteínas y carbohidratos para mantenerte satisfech@.

Preparación: 5 minutos